SURYA NAMASKAR (Saudação ao Sol)
Surya - Sol
O Sol é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível, mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento. O sol nos possibilita a capacidade de visão e o conhecimento rápido e direto de toda a manifestação.
Surya - Sol
O Sol é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível, mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento. O sol nos possibilita a capacidade de visão e o conhecimento rápido e direto de toda a manifestação.
Namaskar - Saudação
Prestar reverência ao Sol representa sintonizar-se com o ciclo da vida e morte, sintonizar-se com o poder maior e Divino que reside no centro do Céu e no centro de nosso Ser, aquele que tudo ilumina e não é iluminado por nada, aquele que não tem início e nem fim, o Deus em cada um. Assim sendo, reverencio a luz que representa o conhecimento, única forma de revelar aquilo que sempre fui, mas que na minha ignorância sou incapaz de ver.
Prestar reverência ao Sol representa sintonizar-se com o ciclo da vida e morte, sintonizar-se com o poder maior e Divino que reside no centro do Céu e no centro de nosso Ser, aquele que tudo ilumina e não é iluminado por nada, aquele que não tem início e nem fim, o Deus em cada um. Assim sendo, reverencio a luz que representa o conhecimento, única forma de revelar aquilo que sempre fui, mas que na minha ignorância sou incapaz de ver.
Os benefícios da prática são inúmeros, resultando na eliminação de qualquer tipo de enfermidade. Serve também para equilibrar todo o sistema nervoso e emocional, ativando as glândulas endócrinas principais, a circulação sanguínea e aumentando a capacidade de oxigenação das células.
Como os ioguis fazem por diversas gerações, em silêncio elevando os braços em direção ao céu e em seguida curvando o tronco em direção a mãe terra, reverenciando-a, iniciar o dia com seqüências de Surya Namaskar pode mudar sua atividade cerebral, física e energética.
Poderoso ritual de gratidão, entrega e reconhecimento a prática regular nos abençoa com a conexão que nos oferece.
Durante a execução o praticante oferece o SURYA NAMASKAR ao Divino, representado pelo sol, fonte de vida na terra, luz removedora de toda escuridão que embaça a mente humana e como fonte de vitalidade e disposição.
Poderoso ritual de gratidão, entrega e reconhecimento a prática regular nos abençoa com a conexão que nos oferece.
Durante a execução o praticante oferece o SURYA NAMASKAR ao Divino, representado pelo sol, fonte de vida na terra, luz removedora de toda escuridão que embaça a mente humana e como fonte de vitalidade e disposição.
SEQÜÊNCIA Surya Namaskar
MANTRAS que acompanham a Saudação ao Sol clássica
- OM MITRAYA NAMAHA(Saudações a Ele que é amigável para com todos)
- OM RAVAYE NAMAHA(Saudações a Ele que é causa das mudanças)
- OM SURYAYA NAMAHA(Saudações a Ele que induz a atividade)
- OM BHANAVE NAMAHA(Saudações a Ele que difunde a luz)
- OM KAGAYA NAMAHA(Saudações a Ele que se move no céu)
- OM PUSHNE NAMAHA(Saudações a Ele que nutre a todos)
- OM HIRANYAGARBHAYA NAMAHA(Saudações a Ele que contém toda riqueza)
- OM MARICHAYE NAMAHA(Saudações a Ele que possui raios)
- OM SAVITRE NAMAHA(Saudações a Ele que deve ser adorado)
- OM ARKARAYA NAMAHA(Saudações a Ele que é o reprodutor de tudo)
- OM ADITYAYA NAMAHA(Saudações a Ele que é o filho de Adity*)
- OM BHASKARAYA NAMAHA( Saudações a Ele que é a causa do brilho)
* Adity (irrestrita), deusa védica que representa a vasta extensão do céu. É evocada como a que sustenta o céu e a terra. Representa o princípio da liberdade e da transcendência.