A completa interligação de Corpo e Mente é conceito essencial.
O corpo manifesta os fenômenos físicos, que podem ser concretamente vistos.
A Mente indica os fenômenos mentais e espirituais,
como tais invisíveis.   

" Praticar āsanas (posturas do yoga), significa trabalhar conscientemente sobre nossos bloqueios e condicionamentos. Assim, a prática de āsanas bem entendida facilita o caminho para a liberdade, no sentido que "limpa" o corpo da identificação com as preferências e aversões do ego".

Pedro Kupfer